| mercredi 18 mars 2009, a 16:09 |
| FILIPINO MANO MANO - JEET KUNE DO |
Stage de Jeet Kune Do -
Filipino Mano Mano module 2 le dimanche 22 mars
(ouvert à
tou(te)s)
animé par
Michel Rozzi
Instructeur
International Kali Jeet Kune Do Concept
4è Dan Kali Eskrima
FFKDA
Programme :
- boxe du Jeet Kune Do Kali :
. série poings, mains, coudes, parades et changements de garde ;
. coup de pied bas ; esquives ; le 1 pour 1 : absorber l'attaque et
revenir dans le même temps ;
- Flot Tapi Tapi (trapping Kali JKD) : enchaînement codifié d'entrées et de
frappe coordonnées avec les 2 bras à mi-distance, par l'intérieur et par
l'extérieur ; contrôle de la structure et de la Ligne Centrale par et avec
les parades ; adaptabilité et fluidité ;
- liaisons trapping/boxe/pieds dans une dynamique de combat
- Flot Hubud Lubud - les basiques main, poing, coude :
. absorber l'attaque et revenir dans le même temps de manière fluide ;
. contrôle de la structure et des axes avec les déplacements ;
. passer de l'un à l'autre : changements subtiles de distances, de côté,
de garde dans le mouvement ;
. finitions diverses en mouvement : frappes, clés, sol
- liaisons trapping/boxe/pieds/Hubud Hubud dans une dynamique de combat
Date : dimanche 22 mars, de 10h30 à 13h +14h30 à 17h, Paris 20è, métro
Gambetta
Tarifs : Normal: 30€ / FFKDA: 25€ / Présent au module Sinawali (double
batons) de la veille: 20€
Rens : Michel ROZZI : m-rozzi@wanadoo.fr - 06 64 95 22 53
|
|
|
Arts Martiaux Philippins
