Dimanche 25 Mai de 9h00 à 12h00 et 13h30 à 17h30.

- Travail du bâton simple court 53 cm.
Travail des 12 angles du Koredas avec et sans déplacement.
Technique de passage intérieur/extérieur simple bâton.
Technique de singlage avec bâton et self-defense.

- Travail du mano-mano
Coordination du corps, travail de la souplesse et de maintien du corps
Drills de sensibilité et de coordination des bras et du corps
Travail de contrôle en serrada en percussion avec frappe.
Dumog


Prix du stage : 30 euros

Soyez donc 1/4 heure en avance pour accéder à la salle :

Gymnase Mandela
6 rue Francis de Pressence
Saint Denis (Plaine saint denis) dans le 93.

Contact Tel mobile : 06.79.61.42.62